เซิร์ฟสเก็ต กีฬายอดฮิตในปัจจุบัน

          เซิร์ฟสเก็ต (Surf skate) กีฬาอีกหนึ่งชนิดที่ได้รับความนิยมในคนหมู่มาก เป็นกีฬาที่ผสมผสานระหว่างเก็ตบอร์ดและกีฬาโต้คลื่นอย่างเซิร์ฟ ซึ่งกีฬาสองชนิดนี้ก็เป็นที่คุ้นเคยสำหรับใครหลาย ๆ คนอยู่แล้ว เซิร์ฟสเก็ตเป็นกีฬาที่ต้องมีอุปกรณ์คู่ใจอย่างแผ่นกระดานที่มีล้อติดอยู่ข้างล่าง เพื่อให้สะดวกสบายในการเคลื่อนไหว หลาย ๆ คนอาจจะสงสัยว่าเซิร์ฟสเก็ตกับสเก็ตบอร์ดต่างกันหรือไม่ คำตอบคือ ต่างกันแค่นิดเดียวค่ะ ตรงที่เซิร์ฟสเก็ตจะง่ายต่อการเล่นลีลาท่าทางมากกว่า เพราะเซิร์ฟสเก็ตไม่ได้แข็งแรงเท่าสเก็ตบอร์ด จึงเหมาะแก่การเลี้ยวซ้าย เลี้ยวขวา หรือหมุน 360 องศามากกว่า

          วิธีการเล่นเซิร์ฟสเก็ตไม่ใช่เรื่องยากอะไร สามารถใช้หลักการเดียวกับสเก็ตบอร์ดได้เลย คือ

          1. สำหรับคนที่เป็นมือใหม่ให้สวมอุปกรณ์นิรภัยให้เรียบร้อย ไม่ว่าจะเป็นหมวกกันน็อค สนับแขน สนับเข่า หรือถึงถุงมือ เพื่อป้องกันการเกิดอุบัติเหตุและลดการเกิดแผลถลอกได้อีกด้วย

          2. ค่อย ๆ ทรงตัวบนเซิร์ฟบอร์ด พยายามลองเล่นกับขาเพียงข้างเดียวก่อน ค่อย ๆ ไถและพยายามทรงตัวบนเซิร์ฟบอร์ดให้ได้ สำหรับวิธีการยืนบนเซิร์ฟบอร์ดก็ให้วางขาไว้ส่วหน้าข้างนึง และตรงท้ายของบอร์ดข้างนึง พยายามบาลานซ์ให้น้ำหนักของขาทั้งสองมันสมดุลกัน

          3. เมื่อคุณยืนอย่างถูกวิธีแล้ว คุณก็สามารถเอาเท้าหลังไถพื้น เพื่อให้เซิร์ฟบอร์ดเคลื่อนที่ไปข้างหน้า และเอาเท้าดังกล่าวกลับขึ้นมาวางไว้ตรงท้ายของบอร์ด คุณต้องทรงตัวอยู่บนเซิร์ฟที่กำลังเคลื่อนที่ให้ได้

          4. เมื่อคุณมีความชำนาญในการไถเซิร์ฟไปข้างหน้าได้แล้ว คุณก็อาจจะลองเลี้ยวซ้ายเลี้ยวขวาดูสักหน่อย โดยที่ให้ลองบิดตัวไปมา ใช้สะโพกในการออกแรงให้เกิดลีลาท่าทางต่าง ๆ เพียงแค่นี้คุณก็สามารถเข้าวงการเซิร์ฟสเก็ตได้สบาย

          ประโยชน์ของเซิร์ฟสเก็ต

          1. คุณสามารถฝึกสกิลในการทรงตัวได้มากขึ้น ประโยชน์หลัก ๆ ของกีฬาประเภทนี้คือเรื่องการทรงตัว มันจะช่วยฝึกสมดุลในการทรงตัวได้มากขึ้น

          2. ช่วยเผาผลาญพลังงาน การเล่นเซิร์ฟสเก็ตเป็นการออกกำลังกายภายในตัว เพราะเราทั้งเดิน ทั้งวิ่ง และขยับร่างกายอยู่ตลอดเวลา เมื่อเล่นเป็นเวลานานเหงื่อก็ตกไปเยอะเหมือนกัน

          3. ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ การเล่นเซิร์ฟสเก็ตจะช่วยให้กล้ามเนื้อส่วนขา สะโพก ท้อง และลำตัวมีความแข็งแรงมากขึ้น เพราะเราได้เคลื่อนไหวร่างกายอยู่ตลอดเวลา

          อย่างไรก็ตามการเล่นเซิร์ฟสเก็ตก็ต้องอาศัยความชำนาญและการฝึกเป็นประจำทุกวัน ถ้าคุณเล่นเซิร์ฟสเก็ตอย่างต่อเนื่อง รับรองว่าคุณต้องหลงรักและเลิกเล่นไม่ได้เลย 

Related Post

สิ่งที่ต้องใส่ใจเมื่อคบผู้ชายที่อายุมากกว่าสิ่งที่ต้องใส่ใจเมื่อคบผู้ชายที่อายุมากกว่า

สาว ๆ บางคนก็ชอบเด็ก ๆ เป็นชีวิตจิตใจแต่ในขณะที่สาว ๆ บางคนนั้นก็รู้สึกว่าผู้ชายลุคแดดดี้อายุมากกว่าช่างเป็นผู้ใหญ่อยู่ด้วยแล้วรู้สึกอบอุ่นมองไปทางไหนก็รู้สึกปลอดภัยรู้สึกได้ว่าเขาคอยดูแลเราอยู่ตลอดเวลาแต่ใครจะรู้ว่าการที่คุณคบผู้ชายที่อายุมากกว่าก็ต้องมีเรื่องที่เราต้องใส่ใจเป็นพิเศษถ้าคุณอยากรู้ว่าถ้าต้องการคบกันไปให้ตลอดรอดฝั่งนั้นคุณต้องทำอะไรบ้าง

อย่าเผลอไปคบเชียวนะรวมสัญญาณที่ชี้วัดว่าเขาคบคุณไว้เล่นๆอย่าเผลอไปคบเชียวนะรวมสัญญาณที่ชี้วัดว่าเขาคบคุณไว้เล่นๆ

คุณแน่ใจกันเพียงใดกันคะสาวๆว่าหนุ่มๆที่คุณคบและดูคลิปหลุด18+ด้วยอยู่เขาจะจริงใจกับคุณเพราะเดี๋ยวนี้คนเจ้าเล่ห์มันมีอยู่เยอะเลยนะแถมที่แย่ไปมากกว่านั้นสมัยนี้การนอกใจมันยังเกิดขึ้นได้ง่ายๆด้วยและยิ่งถ้าคุณกับเขาเพิ่งจะคบและดูคลิปหลุด18+กันได้ไม่นานนั้นบอกเลยว่ามันมีโอกาสสูงมากเลยนะที่เขาจะนอกใจคุณเอาล่ะเพราะฉะนั้นแล้วก่อนที่คุณจะกลายเป็นคนโง่เพียงเพราะรู้ไม่เท่าทันเขานั้นเรามาเช็กสัญญาณที่ชี้วัดว่าเขาคบคุณไว้เล่นๆกันหน่อยดีกว่าซึ่งมันจะมีอะไรกันบ้างนั้นเราแนะนำว่าให้คุณรีบมาดูบทความเหล่านี้กันเลยค่ะแล้วบอกเลยว่านี่จะต้องทำให้คุณเลิกโง่ชัวร์ ข้อหนึ่ง เขาไม่อ่อนข้อให้คุณสักนิด ซิสคะถ้าหนุ่มๆคนนั้นที่คุณคบและดูคลิปหลุด18+ด้วยอยู่เขามักจะไม่อ่อนข้อให้คุณเลยสักนิดนั้นเราว่าคุณต้องกลับมาคิดทบทวนสักหน่อยแล้วล่ะเพราะนี่มันอาจจะเป็นสัญญาณของพวกหนุ่มเจ้าเล่ห์ที่ไม่คิดจริงจังกับใครก็ได้แถมที่แย่ไปมากกว่านั้นหนุ่มๆพวกนี้ยังเห็นคุณเป็นของตายอีกด้วยนะเพราะฉะนั้นแล้วทางที่ดีถ้าคุณได้เจอกับหนุ่มๆแบบนี้แนะนำว่าให้คุณยุติความสัมพันธ์กับเขาไปจะดีกว่านะเพราะถ้าคุณยังคบและดูคลิปหลุด18+กับเขาต่อไปนั้นนี่มันจะต้องทำให้คุณเป็นของตายของเขาอย่างแน่นอน ข้อสอง มักจะมีข้ออ้างเยอะสุดๆ ถ้าเมื่อใดที่หนุ่มผู้นั้นที่คุณชมคลิปหลุด18+ด้วยเขามักจะมีข้ออ้างเยอะมากๆทั้งยังแถคุณเก่งสุดๆจนคุณตามเขาไม่ทันนั้นเราว่านี่มันก็น่าจะเป็นอีกสัญญาณนึงของผู้ชายเจ้าเล่ห์และไม่คิดที่จะคบกับคุณแบบจริงจังก็ได้นะและถ้าคุณยังทนคบและดูคลิปหลุด18+กับคนแบบนี้อยู่ต่อไปนั้นเราเชื่อเลยว่านี่จะต้องทำให้คุณเหนื่อยหัวใจสุดๆอย่างแน่นอนเพราะฉะนั้นแล้วทางที่ดีก่อนที่คุณจะโดนหนุ่มเจ้าเล่ห์หลอกนั้นแนะนำว่าให้คุณเลิกคบกับเขาจะดีกว่านะแล้วบอกได้เลยว่านี่มันจะต้องทำให้คุณหลุดออกมาจากคนพวกนี้ได้แน่ ข้อสาม เขาไม่นึกที่จะสนใจคุณ สาวๆคะถ้าเขาไม่ค่อยสนใจคุณเลยทั้งยังมาระบายเรื่องไม่ดีใส่คุณนั้นนี่มันก็ชัดแล้วละว่าเขาไม่ได้คบกับคุณอย่างจริงจังแน่ซึ่งถ้าคุณยังคบและดูคลิปหลุด18+กับเขาต่อไปนั้นนี่มันจะต้องทำให้คุณกลายเป็นของเล่นของพวกเขาอย่างแน่นอนเพราะฉะนั้นแล้วเราว่าทางที่ดีหากคุณเจอกับหนุ่มๆเจ้าเล่ห์และไม่คิดที่จะจริงจังกับคุณแบบนี้นั้นเราแนะนำว่าให้คุณถอยออกมาจากหนุ่มๆพวกนั้นจะดีกว่านะเพราะไม่เช่นนั้นบอกได้เลยว่านี่จะต้องทำให้คุณอึดอัดสุดๆชัวร์และนี่ก็คืออีกสัญญาณนึงของหนุ่มๆเจ้าเล่ห์ที่เราอยากมาบอกให้พวกคุณรู้เช่นเดียวกันค่ะ

กระบวนท่าลีลาเซ็กส์ที่ชายหนุ่มพึงปรารถนากระบวนท่าลีลาเซ็กส์ที่ชายหนุ่มพึงปรารถนา

ในช่วงที่พวกหนุ่มๆคุยโวกับเพื่อนๆถึงการร่วมรักอันยอดเยี่ยมดั่งในหนังxที่พวกเขามันนั้นแน่ละว่าเขาจะไม่ได้ลงดีเทลอะไรมากนักหรอกโดยเฉพาะเรื่องของการเปิดเผยถึงความต้องการทางเพศอันร้อนรุ่มที่หนุ่มๆมีต่อสาวๆที่เขามักรูดปากเงียบยิ่งกว่าอะไรแต่ถึงอย่างไรก็ตามแม้ว่าหนุ่มๆไม่น้อยจะมีความต้องการที่ต่างกันออกไปก็จริงนะแต่พวกเขาก็มีกระบวนท่าลีลารักราวกับในหนังxบางอย่างที่เขาไม่รู้เลยว่าจะวิงวอนขอสาวๆยังไงเอาล่ะเพราะฉะนั้นแล้วเพื่อความสุขในเรื่องบนเตียงของหนุ่มๆมีแต่ความสุขมากๆยิ่งขึ้นนั้นเรามาดูถึงความปรารถนาในการร่วมรักที่ฝ่ายชายใฝ่ฝันกัน 1.เขาอยากให้การร่วมรักมันสนุก การร่วมรักจริงๆนั้นในบางคราวมันก็ไม่ได้ร้อนแรงราวกับในหนังxไปซะทั้งหมดนะเพราะท่วงท่าและลีลารักบางอย่างนั้นมันอาจจะไม่ได้ช่วยอะไรมากนักแต่ทว่าหากคุณมัวแต่อยากให้การร่วมรักมันเพอร์เฟกต์ดั่งในหนังxนั้นบอกเลยว่ามันจะทำให้คุณหมดอารมณ์ไปก่อนอย่างแน่นอนและสำหรับหนุ่มๆแล้วการร่วมรักนั้นควรจะเป็นเรื่องที่น่าสนุกมากกว่าเพราะนั่นจะช่วยเรียกความสุขให้ทั้งหนุ่มๆและอีกฝ่ายได้มากกว่าดังนั้นความสนุกขณะร่วมรักนั้นมันก็เลยเป็นสิ่งที่หนุ่มๆปรารถนานั่นเอง 2.เขาอยากจะจ้องดูคุณ สำหรับพวกหนุ่มๆแล้วสิ่งที่เขาได้เห็นตรงหน้านั้นย่อมสำคัญพอๆกับสิ่งที่เขาได้รับเลยล่ะดังนั้นเพื่อให้มั่นใจว่าเขาได้เห็นสาวๆอย่างเต็มๆตานั้นการร่วมรักหน้ากระจกเหมือนในหนังxนั้นคือสิ่งที่ทำให้เขาชอบมากกว่าเพราะมันช่วยสร้างความเร้าใจที่น่าเหลือเชื่อให้กับเขาได้นั่นเองเพราะฉะนั้นแล้วถ้าคุณอยากจะเติมเต็มความปรารถนาให้กับหนุ่มๆก็อย่าลืมชวนเขาไปร่วมรักหน้ากระจกสักครั้งดูล่ะ 3.หนุ่มๆอยากให้คุณซนดูบ้าง แม้ว่าคุณจะแสนซนอยู่แล้วแต่เมื่อถึงคราวที่ได้ร่วมรักและดูหนังxกับเขาคุณดันไม่เผยมันขึ้นมาเพราะกลัวว่าจะทำให้เขาไม่ชอบใจและไม่อยากดูหนังxกับคุณอีกนั้นแต่เราอยากจะบอกคุณเอาไว้นะว่าหนุ่มๆเขาปรารถนามากๆเลยล่ะที่คุณจะกลายเป็นคนที่แสนซนขณะร่วมรักกับเขาไม่ว่าจะลูบไล้ตรงบริเวณจุดเสียต่างๆของเขาหรือซุกไซร้ไปตามซอกต่างๆเหมือนในหนังxก็ตามเพราะฉะนั้นในเมื่อคุณได้รู้แจ้งถึงความปรารถนาของเขาเช่นนี้แล้วก็แนะนำว่าขณะร่วมรักกับเขาควรปลดปล่อยความซุกซนที่ซ่อนอยู่ในเรือนร่างของคุณออกมาให้เขาเห็นทันทีและรับรองว่านั่นจะเติมเต็มลีลารักให้กับเขามากกว่าใครก่อนๆที่คุณเคยร่วมรักกับเขาเลยล่ะ