อาการ PMS ที่มาพร้อมกับฮอร์โมนแปรปรวน

สิ่งที่ผู้หญิงหลายคนมักจะต้องพบเจอเกือบทุกเดือนคืออาการปวดท้องประจำเดือน ผู้หญิงส่วนใหญ่จะรู้สึกว่าวันที่เป็นประจำเดือนมันเหมือนกับวันที่ต้องทรมานตัวเองและต้องแบกร่างกายไปทำงาน ผู้ชายก็คงจะไม่รู้สึกอะไรเพราะเมื่อไหร่ที่ผู้หญิงเป็นประจําเดือนก็แค่ไปดูXXXเวลาที่มีอารมณ์ทางเพศ แต่กับผู้หญิงการมีประจำเดือนมันทรมานมากกว่านั้น ได้จากร่างกายจะมีฮอร์โมนที่ขึ้นลงรวดเร็ว สิ่งที่ตามมาคืออารมณ์หงุดหงิดง่ายและความรู้สึกไม่สบายตัวเนื่องจากมีเลือดออกที่อวัยวะเพศตลอดเวลา ผู้ชายจึงมักจะหลีกเลี่ยงการปะทะกับฝ่ายหญิงเมื่อรู้ว่าแฟนเป็นประจําเดือน แต่อีกหนึ่งสิ่งที่ทำให้ผู้หญิงอารมณ์ไม่ดีคืออาการปวดท้องประจำเดือน
อาการปวดท้องประจำเดือน เกิดจากการที่มดลูกบีบตัวเพื่อขับเลือดประจำเดือนออกมา ซึ่งความรุนแรงของแต่ละคนมันไม่เท่ากันบางคนอาจจะไม่มีอาการปวดท้องประจำเดือนเลย แต่บางคนจะรู้สึกปวดมาก เพราะกล้ามเนื้อมดลูกเมื่อเวลามันบีบตัวมันก็เหมือนกับเราถูกทุบท้องแรงๆ ที่แย่กว่านั้นคือผู้หญิงหลายๆคนไม่รู้ว่าจะต้องทำอย่างไรให้อาการเหล่านี้ดีขึ้น วันนี้เรามีวิธีง่ายๆที่จะมาแชร์ให้ฟังกัน ผู้ชายเองก็สามารถอ่านได้นะเผื่อวันไหนแฟนปวดท้องประจำเดือนจะได้ช่วยกันดูแลใช่เอาแต่ดูXXXอย่างเดียว ถ้าสนใจXXXมากกว่าแฟนเดี๋ยวจะโดนงอนได้
วิธีที่ง่ายที่สุดคือการกินยา กินยาแก้ปวดที่หลายๆคนใช้คือยาพอนสแตน เป็นยาที่ช่วยลดอาการปวดประจำเดือนมีขายตามร้านขายยาทั่วไป แต่บางคนก็มีอาการแพ้ยาเหมือนกัน ส่วนใหญ่แล้วการกินยาแก้ปวดประเภทนี้จะช่วยให้อาการปวดลดลงแต่การบิดตัวหรือการเกร็งตัวของมดลูกยังมีอยู่เหมือนเดิม ดังนั้นเมื่อหมดฤทธิ์ยาก็จะกลับมาปวดท้องอีก
วิธีต่อมาคือการทำให้เรารู้สึกสบายตัวและผ่อนคลาย เนื่องจากการที่มดลูกบีบตัวมันสร้างความเจ็บปวดเราจึงต้องทำให้ช่วงท้องน้อยมีความผ่อนคลายโดยการใช้กระเป๋าน้ำร้อน พอดีอยากเป็นคือคุณภูมิที่อุ่นจะช่วยให้สามารถขับเลือดออกมาดี นอกจากนี้กระเป๋าน้ำร้อนยังสามารถบรรเทาอาการเหนื่อยล้าของร่างกายในส่วนต่างๆได้ด้วย แต่ถ้าใครที่ไม่สะดวกจะใช้กระเป๋าน้ำร้อนเนื่องจากเป็นประจำเดือนและต้องทำงาน คุณสามารถใช้แผ่นแปะบรรเทาปวดได้ 88 เหล่านี้มักจะลงใช้ในการบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ แต่ถ้าคุณทำแผลที่ท้องน้อยคล้ายปวดจะทำให้อุณหภูมิที่ท้องน้อยอุ่นขึ้น คุณจะรู้สึกสบายตัว แล้วไม่ต้องคอยเปลี่ยนน้ำร้อนบ่อยๆต่างจากการใช้กระเป๋าน้ำร้อน ข้อดีอีกอย่างคือแผ่นแปะบรรเทาปวดสามารถแปะได้อย่างนาน ไม่ว่าคุณจะมีเซ็กส์หรือคนจะดูXXXคนก็จะยังรู้สึกสบายตัวอยู่ดี

Related Post

พัฒนาการจากวัยเด็กสู่วัยรุ่นพัฒนาการจากวัยเด็กสู่วัยรุ่น

วัยรุ่นเป็นวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงจากวัยเด็กในหลาย ๆ ด้าน และส่งผลต่อการดำเนินชีวิตของวัยรุ่นอย่างมาก ทั้งด้านร่างกาย อารมณ์ และสังคม ซึ่งก่อให้เกิดความสับสน ความว้าวุ่น และนำไปสู่การสร้างปัญหาต่าง ๆ ขึ้นได้ การเรียนรู้และเข้าใจความเปลี่ยนแปลงเมื่อเข้าสู่วัยรุ่นจึงมีความสำคัญเพื่อการเตรียมพร้อมและรับมือกับการเปลี่ยนแปลงที่กำลังจะเกิดขึ้นอย่างเหมาะสม เพราะบางคนตกใจเมื่อเห็นการเปลี่ยนแปลง หรือตกใจเมื่อตัวเองมีอารมณ์เวลาดูหนังอาร์เกาหลี วัยรุ่น (Adolescence) เป็นวัยที่มีอายุตั้งแต่ 12-22 ปี เป็นพัฒนาการของมนุ

ยิ่งเมายิ่งแฮงค์ ต้องหาตัวช่วยซะแล้วยิ่งเมายิ่งแฮงค์ ต้องหาตัวช่วยซะแล้ว

สำหรับสายปาร์ตี้น่าจะรู้จักหรือคุ้นเคยกับอาการนี้เป็นอย่างดี ยิ่งช่วงใกล้เทศกาลด้วยล่ะก็ ไม่ว่าจะเป็นปีใหม่สังสรรค์กับครอบครัว วาเลนไทน์ดื่มก่อนมีเซ็กส์แบบคลิปหลุดกับคนรัก หรือสงกรานต์ที่ตั้งวงกับเพื่อนล้วนสุดเหวี่ยงโต้รุ่งกันเลยทีเดียว แต่หลังจากสุดเหวี่ยงการเมาการเสียวแบบในคลิปหลุดไปแล้วต้องมาเผชิญกับอาการแฮ้งก์ ปวดหัวอึน ๆ มึน ๆ ทั้งวัน อย่าว่าแต่ดูคลิปหลุดเลยเดินไปหาของกินยังไม่ไหว แบบนี้มันไม่สนุกแน่ ๆ แต่อย่าเพิ่งวิตกไปครับ เพราะว่าจริง ๆ แล้วเรามีเครื่องดื่มที่จะช่วยให้ปัญหาเรื่องแฮ้งก์ของทุกคนหมดไป ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้นเราก็รวบรวมมาให้ทุกคนกันแล้ว!!

เทคนิคมัดใจชายง่ายๆเทคนิคมัดใจชายง่ายๆ

สวัสดีค่ะ เรามีเทคนิคดีๆมาแนะนำให้กับสาวๆทุกคนได้ลองนำไปใช้กันดูนะคะ ว่าเราจะมัดใจชายได้อย่างไรให้อยู่หมัด แต่ก่อนอื่นถ้าสาวๆยังทำตัวแบบเดิมๆน่าเบื่อหน่าย เอาแต่ใจตนเอง มันเป็นเรื่องที่ยากนะคะถ้าจะมัดใจใครสักคน เอาใจเขามาใส่ใจเราเยอะๆ และอย่าลืมสังเกตดูว่าเขาชอบอะไรไม่ชอบอะไร การใส่ใจที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง คอยมอง คอยเก็บข้อมูลเยอะๆค่ะ เพราะฝ่ายชายจะชอบให้เราใส่ใจเขาทุกเรื่องแม้แต่จะเป็นเป็นเรื่องเล็กน้อยก็ตาม งั้นเรามาดูเทคนิคง่ายๆ ที่จะทำให้ฝ่ายชายรักคุณมากขึ้นกัน