อาการ PMS ที่มาพร้อมกับฮอร์โมนแปรปรวน

สิ่งที่ผู้หญิงหลายคนมักจะต้องพบเจอเกือบทุกเดือนคืออาการปวดท้องประจำเดือน ผู้หญิงส่วนใหญ่จะรู้สึกว่าวันที่เป็นประจำเดือนมันเหมือนกับวันที่ต้องทรมานตัวเองและต้องแบกร่างกายไปทำงาน ผู้ชายก็คงจะไม่รู้สึกอะไรเพราะเมื่อไหร่ที่ผู้หญิงเป็นประจําเดือนก็แค่ไปดูXXXเวลาที่มีอารมณ์ทางเพศ แต่กับผู้หญิงการมีประจำเดือนมันทรมานมากกว่านั้น ได้จากร่างกายจะมีฮอร์โมนที่ขึ้นลงรวดเร็ว สิ่งที่ตามมาคืออารมณ์หงุดหงิดง่ายและความรู้สึกไม่สบายตัวเนื่องจากมีเลือดออกที่อวัยวะเพศตลอดเวลา ผู้ชายจึงมักจะหลีกเลี่ยงการปะทะกับฝ่ายหญิงเมื่อรู้ว่าแฟนเป็นประจําเดือน แต่อีกหนึ่งสิ่งที่ทำให้ผู้หญิงอารมณ์ไม่ดีคืออาการปวดท้องประจำเดือน
อาการปวดท้องประจำเดือน เกิดจากการที่มดลูกบีบตัวเพื่อขับเลือดประจำเดือนออกมา ซึ่งความรุนแรงของแต่ละคนมันไม่เท่ากันบางคนอาจจะไม่มีอาการปวดท้องประจำเดือนเลย แต่บางคนจะรู้สึกปวดมาก เพราะกล้ามเนื้อมดลูกเมื่อเวลามันบีบตัวมันก็เหมือนกับเราถูกทุบท้องแรงๆ ที่แย่กว่านั้นคือผู้หญิงหลายๆคนไม่รู้ว่าจะต้องทำอย่างไรให้อาการเหล่านี้ดีขึ้น วันนี้เรามีวิธีง่ายๆที่จะมาแชร์ให้ฟังกัน ผู้ชายเองก็สามารถอ่านได้นะเผื่อวันไหนแฟนปวดท้องประจำเดือนจะได้ช่วยกันดูแลใช่เอาแต่ดูXXXอย่างเดียว ถ้าสนใจXXXมากกว่าแฟนเดี๋ยวจะโดนงอนได้
วิธีที่ง่ายที่สุดคือการกินยา กินยาแก้ปวดที่หลายๆคนใช้คือยาพอนสแตน เป็นยาที่ช่วยลดอาการปวดประจำเดือนมีขายตามร้านขายยาทั่วไป แต่บางคนก็มีอาการแพ้ยาเหมือนกัน ส่วนใหญ่แล้วการกินยาแก้ปวดประเภทนี้จะช่วยให้อาการปวดลดลงแต่การบิดตัวหรือการเกร็งตัวของมดลูกยังมีอยู่เหมือนเดิม ดังนั้นเมื่อหมดฤทธิ์ยาก็จะกลับมาปวดท้องอีก
วิธีต่อมาคือการทำให้เรารู้สึกสบายตัวและผ่อนคลาย เนื่องจากการที่มดลูกบีบตัวมันสร้างความเจ็บปวดเราจึงต้องทำให้ช่วงท้องน้อยมีความผ่อนคลายโดยการใช้กระเป๋าน้ำร้อน พอดีอยากเป็นคือคุณภูมิที่อุ่นจะช่วยให้สามารถขับเลือดออกมาดี นอกจากนี้กระเป๋าน้ำร้อนยังสามารถบรรเทาอาการเหนื่อยล้าของร่างกายในส่วนต่างๆได้ด้วย แต่ถ้าใครที่ไม่สะดวกจะใช้กระเป๋าน้ำร้อนเนื่องจากเป็นประจำเดือนและต้องทำงาน คุณสามารถใช้แผ่นแปะบรรเทาปวดได้ 88 เหล่านี้มักจะลงใช้ในการบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ แต่ถ้าคุณทำแผลที่ท้องน้อยคล้ายปวดจะทำให้อุณหภูมิที่ท้องน้อยอุ่นขึ้น คุณจะรู้สึกสบายตัว แล้วไม่ต้องคอยเปลี่ยนน้ำร้อนบ่อยๆต่างจากการใช้กระเป๋าน้ำร้อน ข้อดีอีกอย่างคือแผ่นแปะบรรเทาปวดสามารถแปะได้อย่างนาน ไม่ว่าคุณจะมีเซ็กส์หรือคนจะดูXXXคนก็จะยังรู้สึกสบายตัวอยู่ดี

Related Post

ช่วยตัวเองฉบับคุณผู้หญิงช่วยตัวเองฉบับคุณผู้หญิง

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกๆคนและวันนี้เราก็กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะและแน่นอนว่าเมื่อพบกับดิฉันได้หลายแปลว่าจะต้องมีเรื่องราวดีๆสาระน่ารู้มาฝากเพื่อนๆอีกเช่นเคยอย่างแน่นอนและแน่นอนเขายังไม่ได้ฉันมาเอาใจสาย 18 + หรือสาวๆที่อยู่โสดเปลี่ยวหัวใจนะคะ แน่นอนค่ะการช่วยตัวเองแบบในคลิปหลุดไม่ใช่เรื่องที่ผิดแปลกหรือเป็นเรื่องน่าประหลาดใจนะคะ สาวๆทุกคนสามารถที่จะมีความต้องการทางเพศแบบในคลิปหลุดได้ทุกคนและแน่นอนว่าเมื่อมีอารมณ์ขึ้นมาแล้วเนี่ยก็คงต้องการที่จะปลดปล่อยอารมณ์นั้นโดยการช่วยตัวเองแบบในคลิปหลุดใช่ไหมล่ะคะ วันนี้ค่ะดิฉันได้นำวิธีการที่จะช่วยทำให้คุณสาวๆที่ชอบช่วยตัวเองแบบในคลิปหลุดนะคะมาฝากกันซึ่งเป็นท่าที่ง่ายๆและทำให้คุณสาวๆรู้สึกถึงจุดสุดยอดได้ง่ายขึ้น รับรองว่าสาวโสดหรือสาวๆที่จำเป็นจะต้องห่างไกลกับแฟนยิ้มแก้มปริได้แน่นอนค่ะ เพื่อไม่เป็นการชักช้าเสียเวลานะคะเราไปดูวิธีแรกกันเลยค่ะ

ปล่อยให้เพื่อนแฟนมาเย็ดตัวเองจนน้ำแตกคาบ้านปล่อยให้เพื่อนแฟนมาเย็ดตัวเองจนน้ำแตกคาบ้าน

เราชื่อว่าบิวเหตุการณ์ของเราเกิดขึ้นที่บ้านของแฟนในต่างจังหวัดในวันนั้นเราก็นั่งกินเหล้ากันจนดึกแฟนเราก็เข้าไปเตรียมที่นอนภายในห้องซึ่งเราต้องนอนในห้องเดียวกันและด้วยความที่ทุกคนก็เมากันหมดแล้วและแฟนเราเกิดมีอารมณ์ขึ้นมาอยากที่จะดูหนังอาร์กับเราและเราก็ได้บอกเขาไปว่าจะดูหนังอาร์ได้ยังไงมีเพื่อนอยู่ด้วยทั้งคนและมันคงไม่เหมาะสม แฟนเราก็บอกว่ามันไม่เห็นหรอกถ้าเห็นก็คงไม่เป็นอะไรแล้วดูแฟนเราก็อยากดูหนังอาร์และมีอะไรกับเราจริงๆ เมื่อเราเข้ามานอนกันได้สักพักเขาเริ่มเอาผ้าห่มออกแล้วหันหนังอาร์ที่กำลังดู

สวยแต่รูปจูบไม่หอมสวยแต่รูปจูบไม่หอม

ถ้าคุณลองมองดีๆ แล้วสังเกตดูว่าทำไมผู้หญิงบางคนภายนอกนั้นสวย น่าคบหา แต่ถ้าลองทำความรู้จักลึกๆเข้าไปแล้ว กับตรงกันข้ามกันเลย เพราะว่าผู้หญิงบางคนไม่ดูแลตัวเองให้ครบทุกด้าน ถ้าคุณลองมองย้อนกลับไปดูตัวเองสักนิดละก็คุณก็จะสวยทั้งภายนอกและภายใน ถ้าเปรียบกันการที่เราดูหนังโป๊ญี่ปุ่นสังเกตไหมว่า นางเอกหนังโป๊ญี่ปุ่นบางคนสวยแต่รูปร่าง หน้าตา แต่ลีลาการเล่นหนังโป๊ญี่ปุ่นของเขานั้นไม่ได้เรื่องซึ่งถ้าเป็นบางคน น่าตาพอใช้ได้ หุ่นดี แต่เล่นหนังโป๊ญี่ปุ่นออกมาได้ดีเยี่ยม ทำให้หนังโป๊ญี่ปุ่นของเธอนั้นมีคนเข้าดูมากกว่า ไม่แปลกค่ะ เพราะคุณจะสวยแค่ภายนอกอย่างเดียวไม่ได้ ต้องสวยทั้งภายนอกและภายในเพื่อที่ผู้ชายจะอยู่กับเราได้นาน