7 อาหารบำรุงอสุจิ ให้แข็งแรง

ผู้ชายหลายคนอาจจะมีความกังวลหรือกลุ้มใจ ในปริมาณของน้ำอสุจิที่มันหลั่งออกมาใช่ไหมครับ และคงหนีไม่พ้นความไม่มั่นใจกลัวว่าของตัวเองจะไม่ฟิตแบบในหนังโป๊ไทยหรือเครื่องสตาร์ทติดหรือเปล่า ถ้าอย่างนั้นวันนี้เรามาดูแลร่างกายให้ฟิตเฟิร์มเหมือนในหนังโป๊ไทยกันเลยครับ และพร้อมด้วยอาหารที่สามารถบำรุงให้อสุจิของคุณผู้ชายแข็งแรงพร้อมใช้ทุกเมื่อก่อนจะไปเปิดหนังโป๊ไทยดูแล้วออกศึกกันดีกว่า มีอาหารใดบ้างมาดูกันครับ

1.ไข่ เป็นที่สุดของการบำรุงอสุจิเลยล่ะครับเพราะในไข่มักมีพวกโปรตีน ทั้งยังมีพวกธาตุและกรดต่างๆที่สามารถบำรุงอสุจิได้ทั้งยังไปกระตุ้นและไปทำให้ฮอร์โมนของผู้ชายมีระดับที่คงที่และกรดอะมิโนยังไปบำรุงเนื้อเยื่อให้ส่วนที่ผลิตอสุจิเพื่อไม่ให้อสุจิเสื่อมอีกด้วย เห็นในหนังโป๊ไทยตอนเริ่มเรื่องเขากินกันนะครับ

2.พวกตระกูลถั่ว ในพวกถั่วจะมีตัวที่จะเป็นอาหารเพื่อไปทำให้การผลิตอสุจินั้นอึดและทน และยังไปทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ส่งผลให้เพศของเรามีเลือดไปเลี้ยงได้เต็มที่ทั้งนี้ยังมีพวกโอเมก้า หรือซิงค์ที่ช่วยให้การเพิ่มอสุจิให้มากขึ้นกว่าเดิมอีกด้วย เห็นแบบนี้ต้องกินถั่วเยอะๆกันแล้วล่ะครับ

3.กระเทียม  เป็นพวกสมุนไพรที่หลายคนไม่ชอบทานกันแต่หารู้ไม่ว่ามีประโยชน์นานาประการนักเพราะสิ่งนี้คือตัวบำรุงอสุจิชั้นยอด มีทั้งบี6 ที่สามารถทำให้อสุจิแข็งแรงและเสริมประสิทธิภาพที่จะทำให้เลือดไปเลี้ยงเพศของน้องชายได้เต็มที่ยิ่งขึ้นครับ

4.อสุจิน้อย ต้องหอยนางรม หอยนางรมจะไปช่วยกระตุ้นอารมณ์เป็นอย่างมาก และยังสามารถทำให้เราสามารถทำกิจกรรมกับคู่รักได้นานยิ่งขึ้นเพราะในหอยนางรมมีธาตุที่ไปบำรุงเพศอยู่ไม่น้อย ทั้งยังเพิ่มปริมาณน้ำเชื้อได้ดีอีกด้วย

5.กล้วย เป็นสุดยอดผลไม้ที่บำรุงอสุจิได้ดีเพราะมีวิตามินนับไม่ถ้วนและเป็นตัวสร้างเสริมรวมไปถึงการรักษาอสุจิตัวใหม่ให้แข็งแรงเอามากๆ รู้แบบนี้แล้วเหมากล้วยทั้งร้านเลยดีไหมครับหนุ่มๆ เพื่อน้องชายที่ดีที่เห็นได้จากหนังโป๊ไทยน่ะครับ

6.มะเขือเทศ มีสารที่ช่วยทำให้ตัวน้ำเชื้อทั้งฟิตและอึดทนนาน และยังเพิ่มจำนวนน้ำเชื้อได้อย่างมหาศาลและยังช่วยในการทำงานของต่อมลูกหมาก ทั้งยังลดการเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากได้ดีอีกด้วย และยังส่งผลให้ผิวพรรณสดใสอีกต่างหาก

7.การดื่มน้ำเปล่า  หากเราแค่ดื่มน้ำเปล่าทุกวันก็เป็นยอดอาหารที่เป็นตัวบำรุงที่ดีของน้ำเชื้อมากๆแล้วและยังช่วยในระบบต่างๆในร่างกายรวมไปถึงการดูดซึมต่างๆ ช่วยป้องกันภาวะอื่นๆที่อาจเกิดขึ้นและยังเพิ่มปริมาณน้ำเชื้ออีกด้วย รู้แบบนี้แล้วอย่าลืมดื่มน้ำกันทุกวันและดื่มเยอะๆนะครับ

Related Post

เทคนิคมัดใจชายง่ายๆเทคนิคมัดใจชายง่ายๆ

สวัสดีค่ะ เรามีเทคนิคดีๆมาแนะนำให้กับสาวๆทุกคนได้ลองนำไปใช้กันดูนะคะ ว่าเราจะมัดใจชายได้อย่างไรให้อยู่หมัด แต่ก่อนอื่นถ้าสาวๆยังทำตัวแบบเดิมๆน่าเบื่อหน่าย เอาแต่ใจตนเอง มันเป็นเรื่องที่ยากนะคะถ้าจะมัดใจใครสักคน เอาใจเขามาใส่ใจเราเยอะๆ และอย่าลืมสังเกตดูว่าเขาชอบอะไรไม่ชอบอะไร การใส่ใจที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง คอยมอง คอยเก็บข้อมูลเยอะๆค่ะ เพราะฝ่ายชายจะชอบให้เราใส่ใจเขาทุกเรื่องแม้แต่จะเป็นเป็นเรื่องเล็กน้อยก็ตาม งั้นเรามาดูเทคนิคง่ายๆ ที่จะทำให้ฝ่ายชายรักคุณมากขึ้นกัน

ทำไมกินผลไม้ลดความอ้วน แต่ยังอ้วนทำไมกินผลไม้ลดความอ้วน แต่ยังอ้วน

วิธีลดน้ำหนักที่ได้รับความนิยมในกลุ่มผู้หญิง การกินผลไม้ เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุด มีความเชื่อที่ว่าผลไม้สามารถช่วยลดความอ้วนได้ และมีวิตามิน คุณประโยชน์ต่างๆมากมายทำให้เรารู้สึกว่าการกินผลไม้ไม่สามารถทำให้เราอ้วนได้เลย หลักๆคือผลไม้ไม่มีไขมัน มันเป็นความเชื่อที่ผิด เราจะมาไขข้อสงสัยว่าทำไมกินผลไม้แล้วยังอ้วน ถ้าคุณอยากหุ่นดีแบบดาราหนังโป๊ หรืออยากจะรู้สึกว่าตัวเองสวยแซ่บแบบดาราหนังโป๊ คุณต้องอ่านบทความนี้ให้จบ แล้วจะได้คำตอบ ว่าคุณควรทำอย่างไร เพื่อให้การลดน้ำหนักได้ผลมากที่สุด

พัฒนาการจากวัยเด็กสู่วัยรุ่นพัฒนาการจากวัยเด็กสู่วัยรุ่น

วัยรุ่นเป็นวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงจากวัยเด็กในหลาย ๆ ด้าน และส่งผลต่อการดำเนินชีวิตของวัยรุ่นอย่างมาก ทั้งด้านร่างกาย อารมณ์ และสังคม ซึ่งก่อให้เกิดความสับสน ความว้าวุ่น และนำไปสู่การสร้างปัญหาต่าง ๆ ขึ้นได้ การเรียนรู้และเข้าใจความเปลี่ยนแปลงเมื่อเข้าสู่วัยรุ่นจึงมีความสำคัญเพื่อการเตรียมพร้อมและรับมือกับการเปลี่ยนแปลงที่กำลังจะเกิดขึ้นอย่างเหมาะสม เพราะบางคนตกใจเมื่อเห็นการเปลี่ยนแปลง หรือตกใจเมื่อตัวเองมีอารมณ์เวลาดูหนังอาร์เกาหลี วัยรุ่น (Adolescence) เป็นวัยที่มีอายุตั้งแต่ 12-22 ปี เป็นพัฒนาการของมนุ