ผู้ชายหลายคนอาจจะมีความกังวลหรือกลุ้มใจ ในปริมาณของน้ำอสุจิที่มันหลั่งออกมาใช่ไหมครับ และคงหนีไม่พ้นความไม่มั่นใจกลัวว่าของตัวเองจะไม่ฟิตแบบในหนังโป๊ไทยหรือเครื่องสตาร์ทติดหรือเปล่า ถ้าอย่างนั้นวันนี้เรามาดูแลร่างกายให้ฟิตเฟิร์มเหมือนในหนังโป๊ไทยกันเลยครับ และพร้อมด้วยอาหารที่สามารถบำรุงให้อสุจิของคุณผู้ชายแข็งแรงพร้อมใช้ทุกเมื่อก่อนจะไปเปิดหนังโป๊ไทยดูแล้วออกศึกกันดีกว่า มีอาหารใดบ้างมาดูกันครับ
1.ไข่ เป็นที่สุดของการบำรุงอสุจิเลยล่ะครับเพราะในไข่มักมีพวกโปรตีน ทั้งยังมีพวกธาตุและกรดต่างๆที่สามารถบำรุงอสุจิได้ทั้งยังไปกระตุ้นและไปทำให้ฮอร์โมนของผู้ชายมีระดับที่คงที่และกรดอะมิโนยังไปบำรุงเนื้อเยื่อให้ส่วนที่ผลิตอสุจิเพื่อไม่ให้อสุจิเสื่อมอีกด้วย เห็นในหนังโป๊ไทยตอนเริ่มเรื่องเขากินกันนะครับ
2.พวกตระกูลถั่ว ในพวกถั่วจะมีตัวที่จะเป็นอาหารเพื่อไปทำให้การผลิตอสุจินั้นอึดและทน และยังไปทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ส่งผลให้เพศของเรามีเลือดไปเลี้ยงได้เต็มที่ทั้งนี้ยังมีพวกโอเมก้า หรือซิงค์ที่ช่วยให้การเพิ่มอสุจิให้มากขึ้นกว่าเดิมอีกด้วย เห็นแบบนี้ต้องกินถั่วเยอะๆกันแล้วล่ะครับ
3.กระเทียม เป็นพวกสมุนไพรที่หลายคนไม่ชอบทานกันแต่หารู้ไม่ว่ามีประโยชน์นานาประการนักเพราะสิ่งนี้คือตัวบำรุงอสุจิชั้นยอด มีทั้งบี6 ที่สามารถทำให้อสุจิแข็งแรงและเสริมประสิทธิภาพที่จะทำให้เลือดไปเลี้ยงเพศของน้องชายได้เต็มที่ยิ่งขึ้นครับ
4.อสุจิน้อย ต้องหอยนางรม หอยนางรมจะไปช่วยกระตุ้นอารมณ์เป็นอย่างมาก และยังสามารถทำให้เราสามารถทำกิจกรรมกับคู่รักได้นานยิ่งขึ้นเพราะในหอยนางรมมีธาตุที่ไปบำรุงเพศอยู่ไม่น้อย ทั้งยังเพิ่มปริมาณน้ำเชื้อได้ดีอีกด้วย
5.กล้วย เป็นสุดยอดผลไม้ที่บำรุงอสุจิได้ดีเพราะมีวิตามินนับไม่ถ้วนและเป็นตัวสร้างเสริมรวมไปถึงการรักษาอสุจิตัวใหม่ให้แข็งแรงเอามากๆ รู้แบบนี้แล้วเหมากล้วยทั้งร้านเลยดีไหมครับหนุ่มๆ เพื่อน้องชายที่ดีที่เห็นได้จากหนังโป๊ไทยน่ะครับ
6.มะเขือเทศ มีสารที่ช่วยทำให้ตัวน้ำเชื้อทั้งฟิตและอึดทนนาน และยังเพิ่มจำนวนน้ำเชื้อได้อย่างมหาศาลและยังช่วยในการทำงานของต่อมลูกหมาก ทั้งยังลดการเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากได้ดีอีกด้วย และยังส่งผลให้ผิวพรรณสดใสอีกต่างหาก
7.การดื่มน้ำเปล่า หากเราแค่ดื่มน้ำเปล่าทุกวันก็เป็นยอดอาหารที่เป็นตัวบำรุงที่ดีของน้ำเชื้อมากๆแล้วและยังช่วยในระบบต่างๆในร่างกายรวมไปถึงการดูดซึมต่างๆ ช่วยป้องกันภาวะอื่นๆที่อาจเกิดขึ้นและยังเพิ่มปริมาณน้ำเชื้ออีกด้วย รู้แบบนี้แล้วอย่าลืมดื่มน้ำกันทุกวันและดื่มเยอะๆนะครับ